O nás

Fitness je synonymum zdravia a vitality a ako zdravý životný štýl by sa mal stať našou každodennou súčasťou. Je to filozofia, ktorá spočíva v starostlivosti o telo a to nielen z tej viditeľnej stránky. Mnohí z nás si pod pojmom fitness predstaví spotené a vypracované telá. No, nie je to úplne pravda! Fitness je účinná zbraň proti viacerým závažným ochoreniam, človek pravidelne športujúci je odolnejší, ľahšie prekonáva životné nástrahy a zvláda stres. Nehovoriac o tom, že zvýšené sebavedomie a lepší vnútorný pocit sám zo seba dodáva opätovnú chuť do života a naštartuje vaše pozitívne myslenie. Ak sa rozhodnete zmeniť svoj životný štýl práve u nás, poradia vám certifikovaný odborníci, a to nielen s cvičením, ale aj so stravou. Začiatok vždy predstavuje trochu driny, ale už po niekoľkých týždňoch si zvyknete a tréningy budú pre Vás len príjemnou relaxáciou. Príjemný pocit z cvičenia umocní odborne zaškolený a veľmi ústretový personál, ktorý Vám ochotne poradí vybrať si tú správnu permanentku. Cvičením u nás objavíte zdravý životný štýl, zahrňujúci pravidelné fyzické aktivity a budete sa jednoducho cítiť lepšie. Fyzické zdravie nie je iba budovanie svalstva, ide aj o držanie tela a koordinácie pohybov. Efektívny cvičebný program by mal podporovať správne držanie tela a ohybnosť naťahovaním aj zvyšovaním sily svalstva. Môžete začať už teraz výberom cieľa a vyplnením krátkeho formulára. Ne­poz­nám nič cennejšie ako vlastné zdravie a vy? Držme sa teda hesla: „Jedz, pi a miluj, … ale hlavne športuj!!!